Hoe herken je boosheid? Wat doe je als je bang bent? Wil je beter leren omgaan met je emoties en ze echt begrijpen?
Meld je dan aan voor de Masterclass: Omgaan met Emoties.
In vier sessies ga je samen met een kleine groep dieper in op jouw emoties. Je leert ze herkennen, begrijpen en krijgt praktische handvatten om er op een gezonde manier mee om te gaan. Zo ontdek je hoe je kalm kunt blijven in lastige situaties en meer grip krijgt op je eigen gevoelens.
De sessies worden begeleid door Marieke, een ervaren coach en trainer die je op een fijne en laagdrempelige manier door het proces heen helpt. Je krijgt de ruimte om vragen te stellen en je eigen ervaringen te delen, zodat je écht iets leert waar je in het dagelijks leven wat aan hebt.
Als afsluiting organiseren we een gezellige filmavond. We kijken samen de film Inside Out en blikken terug op wat we de afgelopen weken hebben geleerd
Let op: De sessies zijn op: 26 september, 24 oktober, 7 november en 21 november.
Als je je inschrijft, doe je mee aan alle sessies.
Inschrijven
Er kunnen geen aanmeldingen meer gedaan worden voor deze activiteit.
