Excursie: Yoga gegeven door Rustige Zaken

Yoga met Rustige Zaken 🧘

Gun jezelf een moment van rust. Tijdens deze yogaworkshop, verzorgd door Rustige Zaken, ontdek je hoe je lichaam en geest meer in balans kunt brengen. Door middel van eenvoudige yogaoefeningen en ademhalingstechnieken leer je beter omgaan met stress, spanning en drukte in het dagelijks leven.

Yoga is geschikt voor iedereen, of je nu al ervaring hebt of voor het eerst een yogales volgt. Het draait niet om presteren, maar om ontspannen, bewust bewegen en tijd nemen voor jezelf.

Programma
13.00 uur – Welkom en kennismaking
13.10 uur – Yogaworkshop: ontspanning, ademhaling en beweging
14.30 uur – Gezamenlijke afsluiting en reflectie
14.45 uur – Einde

Aanmelden
Gun jezelf een ontspannen middag en meld je aan via dit aanmeldformulier. Deelname is gratis en er is een beperkt aantal plaatsen beschikbaar.

Heb je vragen over deze activiteit? Neem gerust contact met ons op via sk****@********ls.nl. We helpen je graag verder!