Excursie: Yoga (15+)

Examens kunnen best stressvol zijn. Of je nu midden in je examens zit, je eraan moet beginnen of ze net achter de rug hebt,  een moment van rust en ontspanning is altijd welkom.

Even bewust de tijd nemen om alles los te laten. Even weg van drukte, prikkels en verwachtingen. Tijdens de yogales keren we naar binnen. Met rustige bewegingen en aandacht voor de adem ontstaat er ruimte en ontspanning in zowel lichaam als hoofd.

Een moment om op te laden, stil te staan bij wat je voelt en gewoon te zijn in het hier en nu. Zacht landen en nieuwe energie meenemen voor jezelf.

Wil jij relaxen? Meld je hier aan